על התכנית של FITRIX VR
תכנית הכושר הראשונה בארץ שמשלבת מגוון רחב של שיטות אימון בשילוב משקפי מציאות מדומה. תכנית כושר חוויית סוחפת ומעצימה המשפרת את בריאות המשתתפים, ומעודדת פיתוח דפוס חשיבה של צמיחה. פעילות חווייתית עם המון אנרגיה חיובית שבשיאה החניכים עושים כושר גופני על ידי שימוש במשקפי מציאות מדומה. תוך כדי משחק, מתאמנים, נהנים ומאותגרים, מה שמוביל את המשתתפים לביצועים טובים יותר, ולמוטיבציה ונחישות מוגברת להתמיד ולהשתפר באימונים.
שיטת אימונים ייחודית המותאמת לילדים ונוער
התכנית מאושרת במאגר התכניות והמענים של משרד החינוך ובגפ"ן
התכנית החינוכית מותאמת למוסדות חינוך פורמליות ובלתי
פורמליות
המאמנים עברו הכשרות מקצועיות של מדריכי כושר גופני
והכשרות מקצועיות של Fitrix VR
על התכנית של FITRIX VR
תכנית הכושר הראשונה בארץ שמשלבת מגוון רחב של שיטות אימון בשילוב משקפי מציאות מדומה. תכנית כושר חוויית סוחפת ומעצימה המשפרת את בריאות המשתתפים, ומעודדת פיתוח דפוס חשיבה של צמיחה. פעילות חווייתית עם המון אנרגיה חיובית שבשיאה החניכים עושים כושר גופני על ידי שימוש במשקפי מציאות מדומה. תוך כדי משחק, מתאמנים, נהנים ומאותגרים, מה שמוביל את המשתתפים לביצועים טובים יותר, ולמוטיבציה ונחישות מוגברת להתמיד ולהשתפר באימונים.
שיטת אימונים ייחודית המותאמת לילדים ונוער
התכנית מאושרת במאגר התכניות והמענים של משרד החינוך ובגפ"ן
התכנית החינוכית מותאמת למוסדות חינוך פורמליות ובלתי פורמליות
המאמנים עברו הכשרות מקצועיות של מדריכי כושר גופני והכשרות מקצועיות של Fitrix VR
מרכיבי התכנית
התאמת התכנית תעשה ע"י מאמני כושר מוסמכים אשר עברו הסמכות מקצועיות של Fitrix VR. התכנית נבנית לפי תחומי העניין, והמטרות האישיות של כל קבוצה לחוד. המאמנים בונים תכנית בהתאמה אישית מתוך מגוון רחב של פעילויות ושיטות אימון. מטרת המאמנים זה לייצר אווירת כיף ומשחק, לשפר את הכושר הגופני של המשתתפים, לסייע בהתמודדות עם האתגרים והקשיים שעולים במהלך האימון, ולעזור לכוון אותם לראות כשלונות כמקור חשוב לצמיחה ולמידה. לאורך זמן, התכנית מובילה את הילדים לפתח נחישות והתמדה כבסיס לחיים בלתי מנוצחים.
התאמת התכנית תעשה ע"י מאמני כושר מוסמכים אשר עברו הסמכות מקצועיות של Fitrix VR. התכנית נבנית לפי תחומי העניין, והמטרות האישיות של כל קבוצה לחוד. המאמנים בונים תכנית בהתאמה אישית
מתוך מגוון רחב של פעילויות ושיטות אימון. מטרת המאמנים זה לייצר אווירת כיף ומשחק, לשפר את הכושר הגופני של המשתתפים,
לסייע בהתמודדות עם האתגרים והקשיים שעולים במהלך האימון, ולעזור לכוון אותם לראות כשלונות כמקור חשוב לצמיחה ולמידה. לאורך זמן, התכנית מובילה את הילדים לפתח נחישות והתמדה כבסיס לחיים בלתי מנוצחים.
תחרויות
פעילויות של שיתוף פעולה
אימוני כוח
הגנה עצמית
פעילויות של תקשורת ופתרון בעיות
משחקי כושר חברתיים
פעילויות ומשחקי כושר דינמיים ומשתנים
פעילויות כדורסל וכדורגל
אימוני HIIT
פעילויות חברתיות
אימוני כוח
תחרויות
הגנה עצמית
פעילויות של שיתוף פעולה
פעילויות ומשחקי כושר דינמיים ומשתנים
פעילויות של תקשורת ופתרון בעיות
פעילויות כדורסל וכדורגל
אימוני HIIT
משחקי כושר חברתיים
פעילויות חברתיות
אנו מייצרים חוויית אימון מיטבית תוך שימוש באמצעים דיגיטליים ( תוך שימוש במשקפי מציאות מדומה )
מה תקבלו מ-Fitrix VR
אנחנו מאמינים ביכולת האנושית לגדול, להסתגל ולהשתפר, ושהתמדה ותרגול יובילו לשינוי אמיתי. לאורך זמן התכנית מעודדת פיתוח הלך רוח של צמיחה ולמידה אצל המשתתפים. הלך רוח של צמיחה ולמידה היא צורת חשיבה עם הרבה משמעות. הלך רוח זה מאפשר לנו לנהל טוב יותר את המחשבות שלנו, להתגבר על מכשולים ולהתמודד טוב יותר עם אכזבות. האמונה שהתכונות שלנו ניתנות לשינוי יובילו אותנו לפעול בדרכים מועילות יותר. לאורך זמן תכניתנו מסייעת לפתח:
נחישות להתפתחות ולמידה
חוסן רגשי וחברתי, וכלים להתמודדות עם אכזבות
כישורים חברתיים של תקשורת אפקטיבית ושיתוף פעולה
כלים לפתרון בעיות והתמודדות עם אתגרים במצבים מגוונים
יכולת התמדה
אמפתיה וחמלה לאחר
כושר במשקפי מציאות מדומה
כושר במשקפי מציאות מדומה זאת חווייה רב חושית, אינטרקטיבית ומלאת אנרגיות. אתה מתאמן לצלילי מוזיקה כאשר אתה עומד על קרחון. אתה חותך אובייקטים בעזרת חרבות והופך למתאגרף מקצועי שניכנס לזירת אגרוף מול אצטדיון שלם של אנשים. אתה מתחרה ומשתף פעולה עם חברים. הגיע הזמן לאהוב את הדרך בה אתה ניכנס לכושר!
היכנס לתוך משחקים שתוכנתו במיוחד כדי לגרום לך לשרוף קלוריות עם המון סוגים שונים של אימונים.
הפוך זמן משחק לזמן אימון.
המלצות
ברצוני להציג את המלצתי החמה על תוכנית אימון גופני ייחודית ומקורית המשלבת אימוני כושר לילדים ושילוב של שימוש במציאות מדומה תוך כדי וכחלק מתוכנית האימון הגופני.התוכנית החלה אצלנו בפנימייה בחודש אוקטובר 2022 ולאחר כמה חודשים נחשבת להצלחה גדולה ויוצרת עניין בקרב ילדי הפנימייה.כבר באימון הראשון שהועבר ע"י מאמנים מוסמכים , ניכרה ההכנה והרצינות של צוות המאמנים והרצון להתאים את התוכנית לילדי הפנימייה .ברצוני לציין בעיקר את העובדה כי האימונים מיועדים לקבוצה אך ניתן להבחין כי המאמן מצליח גם לחנוך באופן אישי כל ילד וילדה באימון .צוות הפנימייה מרוצה מאוד משילוב התוכנית בפנימייה והילדים זוכים לזמן איכותי שמשלב אימון גופני מותאם ובריא באופן חדשני וייחודי.אני ממליץ בחום לכל מסגרת חינוכית לשלב את התוכנית במסגרתם.
סתיו רון
- רכז חינוך בפנימיית בית הנוער – ת"א
פיטריקס VR מעבירים אצלינו בהצלחה רבה במשך כתשעה חודשים אימוני הגנה עצמית בשילוב עם טכנולוגיית מציאות מדומה ל– 3 קבוצות בפנימייה. במסגרת האימונים נעשית עבודה רצינית ורציפה לשיפור הכושר של המשתתפים והמשתתפות בנועם ובהנאה מרובה. בתוכנית האימונים פיתוח כישורי חיים וערכים. ברגישות והנועם המאפיינים את דרכם של Fitrix VR, הם מגיעים אל לב החניכים והחניכות ומעוררים בהם מוטיבציה. אני ממליץ מכל הלב בחום על Fitrix VR כתכנית לילדים ונוער בכל מסגרת ובטוח בהצלחתם
אייל עמיר
- מנהל פנימיית בית טף
תכנית Fitrix VR מעבירים אצלנו פעילות על בסיס שבועי. מאוד קשה לעניין את בני הנוער שלנו ועל הדרך להנחיל ערכים ולגרום להם לזוז, ובכל זאת עושים את זה מצויין. ממליץ בחום!